De startdata zijn bekend voor de groepslessen SEPTEMBER -> DECEMBER 2025 !!!
FIT YOUR BODY - Core Stability training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…
CONDITIE training: 13 lessen, 13 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, conditie opbouw, cardio training, coördinatie,… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazepods training,...
Max. 10 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder data:
MAANDAG: 8/9 15/9 22/9 29/9 6/10 13/10 20/10 3/11 10/11 17/11 24/11 1/12 8/12 (GEEN LES OP 27/10)
18-19u (VOLZET)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)
DINSDAG: 9/9 16/9 23/9 30/9 7/10 14/10 21/10 4/11 18/11 25/11 2/12 9/12 16/12 (GEEN LES OP 28/10 en 11/11)
18-19u (NOG 2 PLAATSEN)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (CONDITIE TRAINING) (NOG 1 PLAATS)
WOENSDAG: 10/9 17/9 24/9 1/10 8/10 15/10 22/10 5/11 12/11 19/11 26/11 3/12 10/12 (GEEN LES OP 29/10)
9-10u (VOLZET)
of 10-11u (CONDITIE TRAINING) (NOG 4 PLAATSEN)
DONDERDAG: 11/9 18/9 25/9 2/10 9/10 16/10 23/10 6/11 13/11 20/11 27/11 4/12 11/12 (GEEN LES OP 30/10)
18-19u (CONDITIE TRAINING) (NOG 3 PLAATSEN)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (VOLZET)
VRIJDAG: 12/9 19/9 26/9 3/10 10/10 17/10 24/10 7/11 14/11 21/11 28/11 5/12 12/12 (GEEN LES OP 31/10)
10-11u (VOLZET)
PRIJZEN?
Fit Your Body -> € 150
Conditie training -> € 150
Combi:
Fit Your Body + Conditie training -> € 270
INSCHRIJVEN?
EERST mail sturen met voorkeur dag + uur. Na bevestiging moet de reeks betaald worden.
IBAN: BE85 0018 3936 3106 met vermelding: NAAM + NAJAAR 2025
JE INSCHRIJVING IS PAS DEFINITIEF NA BETALING !!!
Karel
Team OSTEOFIT Tessenderlo