FYB - Core Stability + Conditie DECEMBER 2023

November 10, 2023

DECEMBER is de maand om via een korte reeks een te kijken of dit echt iets voor je is !!

Core Stability - Fit Your Body:  3 lessen, 3 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: gezondheid, blessurepreventie, kracht opbouw, lenigheid, evenwicht, coördinatie,…

CONDITIE training: 3 lessen, 3 weken, 1 uur per week. Bewegen i.f.v.: conditie opbouw, cardio training, coördinatie, snelheid… Loopband, crosstrainer, fiets, roeitrainer, loop- & spring oefeningen, blazepods training,... 

Wees er snel bij, de plaatsen zijn beperkt. Max. 10 deelnemers per lessenreeks.
Hieronder data:

MAANDAG 4/12 11/12 18/12
18-19u (nog 2 plaatsen)
of 19-20u (VOLZET)
of 20-21u (nog 4 plaatsen)

DINSDAG 5/12 12/12 19/12
18-19u (nog 4 plaatsen)
of 19-20u (VOLZET)
20-21u (CONDITIE TRAINING) (nog 1 plaats)

WOENSDAG 6/12 13/12 20/12
9-10u (nog 4 plaatsen)
10-11u (CONDITIE TRAINING) (VOLZET)

DONDERDAG 7/12 14/12 21/12
18-19u (CONDITIE TRAINING) (nog 4 plaatsen)
19-20u (nog 1 plaats)

of 20-21u (VOLZET)

VRIJDAG 8/12 15/12 22/12
10-11u (VOLZET)

PRIJZEN?
Fit Your Body -> € 35
Conditie training -> € 35

Combi:
Fit Your Body Conditie training -> € 60

INSCHRIJVEN? 
EERST mail sturen met voorkeur dag + uur. Na bevestiging moet de reeks betaald worden.
IBAN: BE85 0018 3936 3106 met vermelding: NAAM + DECEMBER 2023.